HSPセルフ診断

「なんとなく毎日疲れる」
「人より気を遣いすぎてしまう」
「職場で限界を感じることが増えた」

もし、こんな感覚に心当たりがあるなら、それはあなたの“弱さ”ではなく、繊細な感受性によるものかもしれません。

このページでは、HSP（Highly Sensitive Person）の特性をもとに、あなたの感じやすさの傾向をセルフチェックできます。

直感的に「当てはまる」と感じたものにチェックを入れてください。
深く考えすぎる必要はありません。

• 昔からそう感じてきた
• 今の自分に近い
• 無理をしているときに特に強く出る

こうした感覚も含めてOKです。

※この診断は自己理解を深めるためのものであり、医療的な診断を行うものではありません。

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自分のHSPタイプを知る

自分の特性が分かったら、さらにどのタイプのHSPか診断してみませんか？
HSPを「内向型・感性型・サポート型」の3つに分けた診断ができます。