HSP×人間関係・コミュニケーション– category –

職場で、特別に嫌なことを言われたわけでもない。大きなトラブルがあるわけでもない。それなのに、なぜか毎日ぐったりしてしまう。 雑談、上司の一言、同僚の表情、場の...

「雑談が終わると、なぜかどっと疲れる」「会話中は普通に話しているのに、家に帰ると頭が重い」「無理して明るく振る舞ったあと、何もしたくなくなる」 HSPの人にとっ...

「上司が怒っているわけでもないのに、なぜか怖い」「声をかけられるだけで心臓がドキッとする」「常に機嫌をうかがってしまい、仕事に集中できない」 こうした悩みを抱...

「自分はコミュニケーションが苦手だと思う」HSPの方から、非常によく聞く言葉です。 雑談がうまくできない 会話の後にどっと疲れる 言葉を選びすぎて発言できない こう...

「もう誰とも関わりたくない」「全部リセットして、一人になりたい」そんな気持ちが突然強くなることはありませんか。 HSP（Highly Sensitive Person）の人は、人間関係...

職場で、こんなふうに感じたことはありませんか。 本当は違う意見があるのに、つい黙ってしまう 無理だと思っている仕事でも「大丈夫です」と言ってしまう 不満やつらさ...

雑談や会話が終わったあと、こんなふうに感じたことはありませんか。 会話が終わった瞬間、どっと疲れる 一人になると、急にぐったりする さっきの受け答えを何度も思い...

「さっきの返事、少し冷たかった気がする」「自分だけ雑談に呼ばれていない気がする」「何か失礼なことを言ってしまったかもしれない」 職場でふとした瞬間に、こうした...

HSPの方からよく聞く悩みのひとつが、「仕事内容より、職場の人間関係で疲れてしまう」というものです。 怒られたわけでも、トラブルがあったわけでもないのに、一日終...